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Stretching, guai a dimenticarlo

Per i runner, l’allungamento muscolare è importante, se ben fatto determina indiscutibili vantaggi: con una muscolatura che si può allungare correttamente l’attrito muscolare diminuisce, massimizzando la forza impressa nello sforzo. Di conseguenza la corsa è più economica e redditizia, senza contare la minor propensione agli infortuni muscolari.

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Tanti piccoli atleti crescono PDF Stampa E-mail
Scritto da Stefano   
Venerdì 23 Gennaio 2009 19:52
Con i nuovi tesseramenti la schiera di piccoli atleti è andata crescendo anche grazie al buon lavoro condotto dagli istruttori dell' associazione, infatti è aumentato il numero dei partecipanti ai corsi nella fascia delle scuole medie e delle scuole elementari.
Ultimo aggiornamento Domenica 30 Maggio 2010 10:05
 

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