Nelle gare dei 3.000 siepi il numero totale degli ostacoli da superare è di 28, mentre le fosse sono 7 (il salto della fossa è la quarta barriera che gli atleti incontrano
ad ogni giro). Il primo tratto di gara, compreso tra la linea di partenza e quella di arrivo (200 metri) è privo di ostacoli: questi ultimi sono distribuiti tra loro in modo equidistante (un quinto circa della lunghezza della pista).