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Friburghese

Metodo di allenamento che prevede molte ripetute sulla distanza standard di 400 m. Nell’intervallo tra una e l’altra il runner cammina 50-90 secondi, fino a quando la frequenza cardiaca non scende sotto i 120 battiti al minuto. Alla ripetuta successiva, il cuore torna alle sue pulsazioni massime.

da polase.it

     
    
ATLETICA, MENNEA: UOMINI A 65 ORARI? NON CREDO A QUESTI STUDI PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Martedì 26 Gennaio 2010 09:13

Pietro Mennea

Passerano tanti anni prima che l'uomo corra a 65 km/h. La storia conferma l'evoluzione nel tempo delle prestazioni nella corsa. Basti pensare che il mio record del mondo

 nei 200, con il tempo di 19'72", è durato ben 17 anni, prima di essere battuto da Michael Johnson ai Giochi di Atlanta". Lo ha detto Pietro Mennea, per anni detentore di vari record nei 100 e 200 piani, commentando l'esito della ricerca pubblicata dal Journal of Applied Phisiology, secondo la quale l'uomo potrà correre fino a 65 km/h, superando nettamente i 45 del giamaicano Usain Bolt per il suo record del mondo sui 100 stabilito ai Mondiali di Berlino dell'agosto 2009. "Non credo che l'uomo abbia nelle gambe questa velocità nell'immediato futuro. Io non credo a questi studi, io ed il mio allenatore Carlo Vittori abbiamo fatto tantissimi test, partendo però sempre dalla pista e dal cronometro, strumenti contro i quali non si può mai bluffare, ma anzi costruire grandi prestazioni".
(25/01/2010) (Spr)

dalla repubblica.it

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Ultimo aggiornamento Domenica 30 Maggio 2010 10:17