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Corsa in pianura, l'importanza degli allunghi |

Correre in pianura può essere più stressante per i muscoli rispetto a un percorso in saliscendi della stessa lunghezza. È strano ma è così: quando si corre in salita e in discesa, infatti, l'ampiezza del passo varia spesso. Lo stesso vale per l'escursione delle articolazioni delle
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