Gli appassionati di skyrunning, corsa su percorsi in alta quota, devono dotarsi di scarpe dotate di tomaia rinforzata e suola che assicurino una buona aderenza sui
Se un runner punta a migliorare la sua forza muscolare, un ottimo allenamento è quello sulla sabbia o meglio ancora sulla battigia, che aiuta a rendere la sua azione
più efficace. L'importante è che il fondo non sia troppo morbido perché ciò finirebbe per sollecitare eccessivamente il tallone d'Achille compromettendo la stabilità del piede, con riflessi negativi su caviglie, ginocchia e schiena.