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Allenare la respirazione

Tags: diaframma, espirazione, respirazione

La respirazione è un elemento imprescindibile nella corsa. Ogni atleta, se vuole migliorare le prestazioni, deve allenare anche i muscoli respiratori. Dalla loro tonicità dipende una migliore sopportazione delle fasi di affanno.

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ATLETICA: ANCHE PISTORIUS IN GARA NEL MEMORIAL DELOGU PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Martedì 13 Luglio 2010 19:49

pistorius_emmevi_324r

Oscar Pistorius

Ci sarà anche Oscar Pistorius tra gli atleti in gara mercoledì nel 24° Memorial Paolo Delogu di atletica leggera che si svolgerà a Nuoro. L'atleta sudafricano, campione paraolimpico nel 2004 sui 200

 piani e nel 2008 sui 100, 200 e 400 metri piani, soprannominato "The fastest thing on no legs", correrà i 400 grazie a particolari protesi in fibra di carbonio, denominate cheetah. Saranno in gara nella pista di Nuoro anche Wallace Spearmon, medaglia di bronzo agli ultimi Mondiali di Berlino e alle Olimpiadi di Pechino nei 200 metri, Jamaal Torrance, medaglia d'oro nei recenti Mondiali Indoor di Doha, e Alysia Johnson, argento sempre a Doha negli 800 metri.
(12/07/2010) (Spr)

dalla repubblica.it

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