Correre Lungo lo Stagno..
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05 Maggio 2010
L'appuntamento di domenica ci ha portati nuovamente numerosi alla mezza maratona di Nurachi, che il marathon Club di Oristano ha sapientemente organizzato. Corsi la prima volta questa maratonina due anni fa, con l'identico percorso, stavolta forserivisto in qualche tratto, dove lo sterrato ancora fresco, non era battuto abbastanza, facendo lasciare per strada a più di un concorrente diversi secondi; favolosa la partecipazione cospicua sia per il settore amatoriale che per quello assoluto, dove un sempre più in forma pasquale Rutigliano dell' Esercito, non ha faticato a lasciare il vuoto alle sue spalle, con a seguito Bahi Nour Eddine della Podistica sassari ed il sempreverde Oualid Abdelkader;
Tra le Senior ha vinto Paola Sogos dell'Amsicora, seguita da marinella Curreli del C.U.S. Sassari. Una partenza abbastanza decisa per una gara che comunque prevedeva un buon tratto campestre che comunque avrebbe lasciato il segno, con una giornata particolarmente calda e afosa, fatta da padrona da uno scirocco niente piacevole; Con Bernardino Casu abbiamo corso almeno i primi otto kilometri ad un andatura sostenuta attorno ai tre minuti e quaranta, corsi prevalentemente con Vittorio Azzena di Tempio, per poi variare il restante tratto di gara a diversi allunghi con dei tratti attorno ai quattro minuti, specialmente sullo sterrato. Un finale di gara sofferto sia per il caldo che per le gambe che non giravano, un pò quanto già accaduto per Assemini, dove comunque la strada interamente asfaltata ha dato una mano in più, e per i continui sollecitamenti che le gambe segnano per recuperare prima: ovviamente per programmare a dovere una mezza ci vorrebbero ben altri Km sulle gambe, che personalmente ho lasciato in vista dei 1500 e 5000 di metà mese, per un caldeggiato ritorno al passato. Il tempo a finire di 1 ora 20'52 appaga, ma non troppo, da rivedere, anche per Dino che finendo in 1 ora 21'50'' lascia per strada un pò di amarezza. Buona la gara di Sandro Meloni, che fa segnare ancora un buon 1ora e 32'50'', seguito da Emilio porcu con 1ora e 33'26'', ma a mio parere tutti e due con un grosso margine di miglioramento, dove con il tempo e pazienza non dovrebbero faticare ad arrivare a correrla in 1 ora e 24'; anche per Vitaliano Frau e Gianfranco Melis un tempo di tutto rispetto, in 1 ora 43'45'' il primo e 1 ora 53'10'' il secondo, anche loro con un tempo a finire che non rispecchia le loro capacità, affievolite per ora da un periodo di scarico. Ottimo il rinfresco sia durante il percorso che dopo la gara, incorniciato dal buono pasto che l'organizzazione ha deliziosamente preparato.. P.S. Fare l' Avatar per Vincenzo Casu è stato un piacere..qualche anno in più ma non si son sentiti troppo.. Buona Corsa Roberto Caria
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Per quanto riguarda i tempi, vedremo se arriveranno.