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L'importanza psicologica della progressione

Aumentare gradualmente il ritmo di corsa mentre si copre una distanza compresa tra i quattro e gli otto kilometri è un allenamento molto utile anche dal punto di vista psicologico: abitua infatti mentalmente il podista a non diminuire la velocità con il passare dei kilometri

da polase sport.it

     
    
La corsa è come una droga? PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Martedì 17 Marzo 2009 01:00

Un Curioso studio realizzato da  alcuni scienziati universitari Californiani  attribuisce alla corsa la capacità di stimolare la produzione di alcune sostanze che provocherebbero effetti simili a quelli della marijuana.continua


I ricercatori, studiando alcuni atleti sotto sforzo, avrebbero scoperto una sostanza chiamata Anandamide che avrebbe gli stessi effetti di alcune sostanze stupefacenti.
Questa sostanza che altro non è che una molecola di grasso, viene prodotta sotto sforzo e produce una sensazione di benessere.
Da qui la conclusione che le persone che corrono avrebbero una leggera dipendenza alla corsa dovuta all'assuefazione a questa sostanza.
Ecco quindi spiegato il mistero che spinge molti di noi a non rinunciare mai alla nostra corsa quotidiana.
Ma una domanda ora sorge spontanea: non è che il nostro ministro ora ci vieterà di correre?

dal sito www.atletica-leggera.com

Ultimo aggiornamento Lunedì 14 Giugno 2010 08:12
 

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