Italian English French German Spanish

Chi è online

 4 visitatori online

Newsletter

Contatore visite

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterOggi382
mod_vvisit_counterIeri844
mod_vvisit_counterSettimana1226
mod_vvisit_counterUltima settimana3391
mod_vvisit_counterMese2743
mod_vvisit_counterUltimo mese42703
mod_vvisit_counterTotale316858
gslogo

Ultimi commenti

Cagliari, 02-10-11.
Concordo con Te per un percorso alternat
Correre Lungo lo Sta
Ringrazio Roberto per la considerazione
Maratona di Firenze:
I MARATONE
Maratona di Firenze:
Ciao ragazzi grazie per aver scritto il
Si è svolta Domenica
Caspita! ragazzi bellissimo il servizio

Notizie flash Atletica

Allenare la respirazione

Tags: diaframma, espirazione, respirazione

La respirazione è un elemento imprescindibile nella corsa. Ogni atleta, se vuole migliorare le prestazioni, deve allenare anche i muscoli respiratori. Dalla loro tonicità dipende una migliore sopportazione delle fasi di affanno.

Leggi tutto...
     
    
Orari palestra PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Sabato 17 Gennaio 2009 17:52

Attività in palestra:

Ginnastica a corpo libero:
lunedì, mercoledì, venerdì (1° turno dalle h. 19.00 – 20.00 – due gruppi ) – (2° turno dalle h. 20.00 – 21.00 ) 
Ginnastica a corpo libero 2° turno: dalle h. 18.00 alle h.19.00
Ginnastica dolce: lunedì,mercoledì,venerdì ( 1° turno dalle h. 17.00 – 18.00 ) – ( 2° turno dalle h. 18.00 – 19.00 )
Settore atletica: C.A.S. dalle h.15.30 alle h.16.30 - il lunededì - mercoledì - venerdì.
Atletica giovanile: Gruppo Stefano: dalle h.17.30 alle h. 19.00 - il lunedì - mercoledì - venerdì.
                                      Gruppo Marco: dalle h. 19.00 alle h. 20.00 il lunedì - mercoledì - venerdì.
Ultimo aggiornamento Domenica 25 Gennaio 2009 13:34
 

Info Generali

Contenuto

Sport Atletica

Non solo atletica