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Notizie flash Atletica

Allenare la respirazione

Tags: diaframma, espirazione, respirazione

La respirazione è un elemento imprescindibile nella corsa. Ogni atleta, se vuole migliorare le prestazioni, deve allenare anche i muscoli respiratori. Dalla loro tonicità dipende una migliore sopportazione delle fasi di affanno.

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Tanti piccoli atleti crescono PDF Stampa E-mail
Scritto da Stefano   
Venerdì 23 Gennaio 2009 19:52
Con i nuovi tesseramenti la schiera di piccoli atleti è andata crescendo anche grazie al buon lavoro condotto dagli istruttori dell' associazione, infatti è aumentato il numero dei partecipanti ai corsi nella fascia delle scuole medie e delle scuole elementari.
Ultimo aggiornamento Domenica 30 Maggio 2010 10:05
 

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