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Notizie flash Atletica

Come evitare i crampi

Come evitare i crampi

 

30.04.2010

Tags: alimentazione, allenamento, crampi, integrazione

È forse il nemico numero uno del runner. Il crampo, quel dolore acuto e fulmineo al polpaccio, alla parte posteriore della coscia o al piede, che colpisce intensamente, obbligando a interrompere l’allenamento o la gara.

Leggi tutto...
     
    
é iniziata la stagione sportiva 2009 PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Mercoledì 28 Gennaio 2009 09:33

Cari iscritti e non, dal 1 gennaio è iniziata la nuova stagione sportiva 2009, la società ricorda ed invita tutti gli iscritti al rinnovo del tesseramento.

La quota associativa resta invariata: € 11.00 iscrizione alla società - € 12.00 mensili per il settore ginnastica a corpo libero - € 10.00 per il settore atletica giovanile.

Per i nuovi iscritti è necessario presentare un certificato medico valido, mentre per chi rinnova l'iscrizione, informarsi in palestra sulla scadenza del certificato.

 

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