Perché la sua azione risulti più efficace, mentre corre in discesa un runner deve tenere il busto diritto, perpendicolare al terreno, facendo attenzione a non spostare troppo indietro il baricentro. L'azione deve essere accompagnata dal movimento delle braccia. Se si affronta un terreno sterrato, è bene correre con le caviglie rigide, in modo da essere pronti ad affrontare una buca.
Ancora un ottimo risultato per il nostro bravo atleta - Caria Roberto -
Scritto da Administrator
Domenica 01 Marzo 2009 19:37
Si sono svolte questa mattina a Gonnesa, le gare relative alla V° e ultima giornata del Campionato Regionale di Società di Cross valida anche come prova per l'assegnazione del Titolo di Campione Regionale Individuale di Cross 2009.
Da sottolineare la straordinaria prestazione in gara del nostro atleta Caria Roberto, nella categoria – MM35 – giungendo al 2° posto alle spalle dell’atleta Leotta Luigi “atletica S.Sperate” il quale ha conquistato il titolo regionale individuale di categoria. Per Caria Roberto anche il 12° posto nella classifica assoluta.
Mentre Adelchi Porceddu solo il 10° posto nella categoria - MM60.
Si sono svolte questa mattina a Gonnesa, le gare relative alla V° e ultima giornata del Campionato Regionale di Società di Cross valida anche come prova per l'assegnazione del Titolo di Campione Regionale Individuale di Cross 2009. 
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