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Notizie flash Atletica

Quando serve il defaticamento

Il defaticamento è una pratica adottata da molti runner: consiste in una blanda corsa, solitamente non più di una decina di minuti, che, a conclusione della gara o dell’allenamento, ha lo scopo di rilassare la muscolatura delle gambe, fortemente sollecitata dallo sforzo svolto nel corso della seduta.   Molti atleti attribuiscono la

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é iniziata la stagione sportiva 2009 PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Mercoledì 28 Gennaio 2009 09:33

Cari iscritti e non, dal 1 gennaio è iniziata la nuova stagione sportiva 2009, la società ricorda ed invita tutti gli iscritti al rinnovo del tesseramento.

La quota associativa resta invariata: € 11.00 iscrizione alla società - € 12.00 mensili per il settore ginnastica a corpo libero - € 10.00 per il settore atletica giovanile.

Per i nuovi iscritti è necessario presentare un certificato medico valido, mentre per chi rinnova l'iscrizione, informarsi in palestra sulla scadenza del certificato.

 

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