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Esercizi per uno stretching efficace

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Prima di affrontare una seduta di corsa, un runner dovrebbe dedicare alcuni minuti allo stretching: la finalità di questi esercizi è quella di favorire l’allungamento dei muscoli, migliorandone l’elasticità. L’importante è che i movimenti siano eseguiti con lentezza, in modo da raggiungere una situazione di rilassamento, cercando di

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Tasse Gara. Circolare della Fidal Sardegna. PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Lunedì 06 Aprile 2009 08:38
Il Consiglio Regionale della Fidal Sardegna, nella riunione del 14 Marzo u.s., richiamando la deliberazione del 22 Novembre 2008 in merito alle tasse di partecipazione alle manifestazioni regionali su strada ha emesso una nuova circolare relativa alle Tasse di Partecipazione Gare per l'anno 2009. Pubblichiamo la circolare
 

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