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Le Querce al merito atletico

Le Querce al merito atletico sono onorificenze che vengono attribuite a dirigenti federali, dirigenti di società, tecnici o giudici che per almeno 10 anni si siano dimostrati molto attivi nella promozione dell'atletica italiana. La Quercia consiste in un distintivo d'oro, smaltato in azzurro, con una o più (fino a un massimo di tre) foglie di quercia.

     
    
falcata perchè è importante PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Lunedì 14 Novembre 2011 09:18

L'ampiezza della falcata dipende principalmente dall'elasticità muscolare del podista. Da qui l'importanza di effettuare sempre esercizi di stretching per allungare la muscolatura degli arti inferiori, con meno rischi di incorrere in infortuni e stop frequenti dalla corsa

 da polasesport.it

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