BOCKSBURG – Alcuni risultati dalla riunione di Bocksburg mettono in luce l’ottima prestazione di Lythe Pillay, che ha appena compiuto 18 anni da un paio di settimane.

Il ragazzo sudafricano ha infatti vinto in 45.53 i 400, dopo che un mesetto fa aveva corso in 45.74 sempre sulla stessa pista (il video qui sotto). L’anno scorso, in una delle poche uscite, aveva corso in 46.93, mentre nel 2019, a 16 anni, corse in 46.26 vincendo i campionati africani U18!

da  atleticalive.it

Qui il video del suo 45.74, in attesa di trovare il video del 45.53.

https://youtu.be/TzwvFaRL68E

Foto archivio

da Correre.it

Caratteristiche e peculiarità di due approcci di lavoro che, partendo dalle abitudini dei professionisti, possono con le dovute differenze essere applicati anche alle tabelle degli amatori.

Foto d'archivio

dal sito www.today.it

Un insieme di discipline che migliorano la condizione fisica, la velocità e la coordinazione: ecco qualche curiosità sull'atletica leggera, le origini e tutti i benefici derivati dalla sua pratica

© Aleksandr Davydov © 123RF.com

Da De Agostini

Ginnastica dolce o soft gym fitness che dir si voglia, si tratta di un workout a bassa intensità che non sforza il corpo ma che agisce allo stesso modo, seppur molto più lentamente, sulla corporatura. Benessere fisico e rilassamento mentale sono gli effetti di tale allenamento. Scopriamo di cosa si tratta e a chi è rivolto.